Апр 27 2013

Почему ребенок не хочет спать, детский сон

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта Малышата http://malushata.ru!

почему ребенок не хочет спать Малышата

Поговорим сегодня, почему ребенок не хочет спать, каковы причины нежелания малыша ложиться в кровать?

  • За окном давно ночь, а кроха все никак не угомониться, то он играть хочет, то кушать, то на горшок. Капризничает, плачет и просит у мамы еще немного времени на игру. А маме то с утра на работу.

Как же быть, что делать, когда малыш не хочет спать?

  • Хочется сразу заметить, что с момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму, принятому в семье. Взрослые не должны идти на поводу у крохи и каждый день менять установленное время. Режим, есть режим! Пришло время – пора ложиться.
  • Конечно, малыша нельзя резко отрывать от игр или занятий. Нужно подойти и спокойно сказать: «Заканчивай игру, через полчаса ложимся спать» За отведенное ему время кроха закончит играть, и без истерик и капризов будет готовиться ко сну.
  • Ребенок становиться старшим и потребность во сне у него снижается. Поэтому родителям можно разрешить ребенку дошкольного возраста вечером ложиться чуть позже или отменить дневной сон. Это уже родители решают сами, поскольку все дети разные и потребность во сне у каждого ребенка своя. Такова психология детского развития, и от этого никуда не деться.

Итак, ребенок не хочет спать что делать?

  • Понаблюдайте за своим чадом, определите время, когда он идет в спальню, и пусть это будет время, удобное для вас! Например, с 21.00 до 5 утра.
  • Чтобы не было проблем, и детский сон был спокойным, вечер также должен быть спокойным, без шумных игр и чрезмерной активности. Пусть малыш проявляет свою активность днем, бегает, прыгает, ползает. Физические нагрузки однозначно имеют позитивное влияние на детский сон. За день ребенок, набегавшись и наигравшись, вечером почувствует усталость, и сам захочет отдохнуть.
  • Решите, где и с кем будет спать ребенок. В идеале у него должна быть отдельная кровать, конечно, не запрещается спать с родителями, если малыш настаивает, но врачи считают такой подход к решению проблемы нецелесообразным.
  • Очень важно вечернее купание. Гигиенические процедуры, массаж и теплая, приятная пижама– расслабляет малыша. К тому же ребенок в ванной может попросить кушать, поскольку проголодается. А потом с аппетитом поест и уснет до утра.
  • Ребенок не хочет спать что делать, смешайте свежий лимонный сок и мед и дайте малышу столовую ложку этой вкуснятины. Ребенок будет очень доволен, ведь это не только вкусно, но и очень полезно.
  • Но может быть итак, что ребенок проявляет чрезмерную активность во время купания, тогда перенесите водные процедуры на более раннее время, а перед сном только чистите зубки.
  • Если Вы днем работаете и уделяете мало времени своему малышу, постарайтесь вечером поиграть с ним в спокойную игру или расскажите сказку. Можно почитать  рассказ, стихи или спеть колыбельную.
  • Или возьмите малыша за руку, другой рукой медленно и ласково поглаживайте его по спинке. А если вы еще и будете тихонечко рассказывать что-то, тогда малыш успокоиться и уснет.

Для ребенка так важно Ваше внимание, Ваша забота. Будьте терпеливы, За один вечер ответить на вопрос почему ребенок не хочет спать, приучить его ложиться вовремя и засыпать в своей кроватке, у вас наверняка не получится. Не отчаивайтесь, со временем все наладится. Не забывайте, такова психология детского развития.

Что нежелательно делать взрослым, если малыш не хочет спать?

  • Хотя это и не просто, но постарайтесь быть спокойной, но настойчивой, не позволяйте малышу командовать вами и диктовать свои условия. Поменьше обращайте внимание не его капризы, придерживайтесь режима. Кроха еще маленький, еще не понимает, но вы-то знаете, что детский организм должен отдыхать.
  • Не кричите, не пугайте, не наказывайте его – это может привести к страхам и ночным кошмарам, а у Вас появиться чувство вины и тревоги за малыша.
  • Кошмары время от времени снятся всем детям, беспокоиться по этому поводу нет причин. Но если Ваш ребёнок регулярно просыпается от того, что ему приснился страшный сон, или вообще, боится засыпать – то это уже повод к беспокойству. Здесь может быть уже серьезная причина вызванная стрессом или каким-то заболеванием. Вам может помочь детский врач.

*****************************************************
После публикации статьи мама Дарья задала такой вопрос:

  • А моей дочурке 2 годика…..у нас настоящая проблема – она перепутала день и ночь. Днём почти все время спит, а где-то в часов 7-8 вечера просыпается……Самое обидное, что муж зарывается под подушку и спокойно спит, а у меня всю ночь …… концерт песни и пляски ))) Конечно, я с этим борюсь … днём постоянно пытаюсь её разбудить, покормить, поиграть… но если честно, получается не очень! Лучше всего помогает прогулка, пока мы гуляем она более — менее активна, смотрит по сторонам, улыбается… а только вернулись домой…. смотрю, уже сопит… начинаю будить! …А может не нужно будить? Вообще это не опасно для ребёнка?

Отвечаю и надеюсь, что мой ответ будет полезен и другим мамам

  • Здравствуйте, Дарья! Необходимо наладить режим ребенка. Первое, что вы должны сделать это не давать малышу долго спать днём, где-то до 14 -15 часов и хватит. Если будет засыпать, будите. Сначала будет очень трудно, хныканье, капризы. Постарайтесь это стойко перенести. Продолжайте такую экзекуцию несколько дней.
  • Делайте все возможное, чтобы днём ребенок больше двигался, подвижные игры, бег, прыжки, ползание.

Ребенок не хочет спать что делать, попробуйте такие приемы:

  •  Сначала сказка, может быть спокойная игра, потом ванна, с добавлением пары капель экстракта хвои, или мелисы.
  • Проведите ревизию детского матраца. Возможно он слишком твёрдый, не удобный для ребенка. Попробуйте поменять матрац
  • Можете потушить в комнате свет, оставив только маленький, не яркий светильник выключить телевизор, включить тихонечко приятную музыку, сделать легкий массаж, спеть колыбельную. Многих детей музыка успокаивает, и ребенок засыпает.

И дай Вам Бог терпения!
Уважаемые взрослые, если статья Почему ребенок не хочет спать была вам полезна, нажмите на кнопочки ниже. Спасибо!
***************************************************

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо!

Комментарии к записи Почему ребенок не хочет спать, детский сон отключены

Comments are closed at this time.