Фев 05 2017

Как закалять малыша

как закалять малыша

Приветствуем Вас, уважаемые читатели сайта Малышата! Как закалять малыша. Закаливание

Что это такое и зачем оно нужно для малыша? Поговорим сегодня об этом в нашей статье.

  • Закаливание – это своеобразная прививка.  Прививка против воздействия внешней среды: низкая температура, сквозняки,  палящее солнце…

Человек должен быть готов к различным переменам погоды. Как закалять малыша, очень часто родители задают такой вопрос.

  • Еще во времена Античности с ранних лет приучали малышей ходить босиком и принимать холодные ванны. Ведь не случайно возникло такое словосочетание как «спартанские условия». Все жители Спарты  и взрослые, и дети были очень закаленными людьми.
  • Да и наша матушка Русь не отставала. Детей старались не очень кутать, зимой ходили босиком по снегу, умывались только холодной водой. Со временем был сформирован научный подход к закаливанию, разработаны разные методики.
  •  Главный принцип закаливания – это хорошее, крепкое здоровье. И если малыш закален, он с легкостью переносит повышение и понижение температуры воздуха, его организм не восприимчив к различным инфекциям.

Кроме того закаливание улучшает работу сердца и легких, а также укрепляет нервную систему. Поэтому детские врачи советуют начинать закалять малыша буквально с первых дней после рождения. В первые месяцы после рождения кожа ребенка склонна к раздражениям.

  • Поэтому так важно, чтобы каждая складочка на тельце всегда была идеально чистой, тогда кожа не будет поражена никакой инфекцией и малыш не узнает, что такое потница и опрелости.
  • Только на втором - третьем году жизни у малыша появляются свойства кожи взрослого. Поэтому очень важно обеспечить правильный уход за младенцем и внимательно следить, чтобы он не перегревался.
    Ведь перегрев для ребенка более опасен, чем переохлаждение. Кожа играет очень важную роль в температурной регуляции, а для этого ей необходимо свободно дышать.

Как  закалять малыша? 

Приступая к закаливающим процедурам, родителям следует учесть такие правила:

  1. Систематичность. Закаливание – это не разовая процедура, а  каждодневное мероприятие. Польза от него существует ровно столько, сколько длиться само закаливание. Если остановились хотя бы на несколько дней -  нужно все начинать сначала. Брать воду  более высокой температуры, время воздействия делать короче.
  2. Постепенность. Сначала начинайте с теплой воды, постепенно снижая температуру.
  3. Индивидуальный подход. Каждый ребенок уникален, и то, что подходит для одного малыша, не подходит для другого. Если ребенок плачет, замените одни закаливающие процедуры на другие, более приятные для малыша. Процесс закаливания должен приносить радость, а не слезы и истерики.

Итак, правила усвоили, приступаем к закаливающим процедурам.

  • Для этого в комнате ребенка поддерживать постоянную температуру 18 – 19 градусов, в доме не должно быть ни холодно, ни жарко. Свежий воздух, проветривание – это не прихоть, а необходимость.
  • Каждый день осматривайте кожу малыша, обращайте особое внимание на складочки. Если заметили сухость в некоторых местах, смазывайте их специальным кремом или специально простерилизованным подсолнечным/оливковым маслом. Только не надо смазывать все тело: оно должно дышать.
  • В теплые солнечные дни необходимы воздушные ванны на улице. Пусть немножко полежит голеньким в колясочке. Так и тело отдохнет, и младенец получит необходимую порцию витамина Д.
  • Купайте малыша в прохладной воде. Можно начинать с температуры 36 °С и каждый день – два снижать на 1°С, пока не достигнете отметки 27 – 28 °С. Вот таким простым образом можно закалять малыша.
  • Для закаливания можете использовать метод «холодного пятна». Суть его в том, что в ванну (для взрослых) наливается вода (температура не выше 37 °С), открывается холодный кран, и холодная вода концентрируется в виде «пятна». Вы держите ребенка и водите его по ванне, периодически проводя по «холодному пятну». Продолжительность водных процедур зависит от состояния малыша. Можете вынуть через 10 – 15 минут, а если ребенку нравиться, радостно плещется 25 – 30 минут. Но больше 40 минут купаться не рекомендуется!

Закаляйтесь и будьте здоровы вы и ваш малыш!

  • Уважаемые родители, если Вам была полезна  статья Как закалять малыша, поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки ниже. Спасибо!

Автор Малышата


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо!

No responses yet

Comments RSS

Leave a Reply