Сен 18 2013

Малыш отказывается от еды? Соблюдайте Режим!

ребенок отказывается от еды

Малыш отказывается от еды. Дети  дошкольного возраста часто отказываются от пищи. Взрослые при этом переживают, не понимая, почему малыш отказывается от еды.

Считая, что если не хочет кушать, значит, он болен.

Не стоит волноваться и  чуть ли не силой заставлять ребенка принимать пищу, просто у него времени на еду не хватает - ведь вокруг столько интересного!

Не ругайте за то, что малыш отказывается от еды, Как вариант, Вы можете предложить малышу съесть по маленькому кусочку от каждого блюда, иначе это будет просто невежливо с его стороны. Конечно, ребенок может отказаться и от маленького кусочка.

Малыш отказывается от еды

  • Но если чуть-чуть покушал,  хвалите,  хвалите за каждый съеденный кусочек. Главное, не «давить» на него, со временем все наладится, малыш начнет кушать нормально.
  • А пока,  что бы Ваша душа была спокойна - соблюдайте режим питания.  Почему он так важен? Ребенок как губка впитывает привычки родителей, если мама на диете, то малыш, наблюдая за ней, тоже сядет на вынужденную диету. Особенно это касается девочек. Ведь питание детей дошкольного возраста  - это залог их здоровья.              .
  •  Постарайтесь за стол садиться вместе с малышом, кушать вместе с ним и такие же блюда, как у  него. Ведь вы для ребенка пример и как будете делать вы, так будет делать и он.
  • Рацион ребенка должен соответствовать его возрасту, активности и телосложению. но в нем обязательно должны присутствовать такие продукты как молоко, мясо, каши, овощи, фрукты.

Как решить эту проблему, если малыш отказывается от еды?

  • Сделайте порции маленькими и кормите ребенка чаще и обязательно в одно и то же время. Или накладывайте сначала в тарелку пищи немного, а потом постепенно добавляйте буквально по одной ложке. Если малыш будет возражать, можно объяснить, что с маленькой порцией справиться легче. Но постарайтесь не заострять особое внимание на этом, иначе ребенок откажется кушать.
  • Предложите малышу разнообразное меню и продукты, которые отличаются друг от друга вкусом, цветом, запахом, калорийностью, и даете возможность ребенку выбрать блюдо самостоятельно. Увидите, он будет кушать с аппетитом.
  • А еще лучше, если некоторые блюда будете готовить вместе, конечно, если возраст малыша позволяет. Например: Вы можете предложить  малышу самостоятельно  сделать вкусные  бутерброды  для всей  семьи  или  для  гостей.  Для этого нарежьте  небольшими кусочками хлеб или батон. Для начинки приготовьте  разные  паштеты и соусы.  И пусть ребенок сам намазывает кусочки  хлеба  и  украшает их  зеленью.
  • А можно сделать сладкие  пирожные.  Возьмите    печенье,  крекеры,  сделайте сладкие массы из творога, сгущенки, джема, фруктов или ягод. И пусть маленький «кулинар» самостоятельно приготовит пирожные. Малышу будет очень интересно и кушать, он будет с большим удовольствием. Обязательно похвалите своего помощника за то, что он помогал маме.

Что делать, если  малыш отказывается от еды!

  • Вместо жиров и сахара включите в рацион продукты богатые на белки, витамины и минералы.
  • По мнению врачей, ребенок инстинктивно выбирает продукты нужные для своего организма.
  • Постарайтесь рассказать ребенку, что пищу нужно прожевывать медленно, чтобы его организм мог взять из пищи больше полезных веществ. И чем больше полезных веществ,  попадет в его организм тем взрослее и красивее он станет.  Поэтому каждый раз, когда кроха кушает не спеша, тщательно пережевывая пищу, хвалите его.
  • Не спешите принимать радикальных мер – кормить его насильно. Во время еды не отвлекайте его разговорами, игрой или чтением. Не давайте ни каких поощрений за съеденное. И никогда не применяйте   угроз  и  наказаний  за  не съеденное. И тем более не кормите на ходу.
  • Главное не расстраивайтесь,  когда малыш отказывается от еды. Старайтесь не показывать малышу, что вы принимаете его диету близко к сердцу.  Увидев, что Вы переживаете, ребенок будет продолжать отказываться от пищи.  Ведь таким способом можно привлечь Ваше внимание.
  • Попробуйте поиграть с малышом в интересные кулинарные игры. Например, игра «Непослушные макароны». Что же необычного в этой игре? Отварите крупные макаронные изделия и предложите ребенку «ловить» их маленькой ложечкой или вилкой или… зубочисткой или китайскими палочками. Будет неплохо, если в такую игру включиться вся семья. А почему нет? Вы же хотите накормить своего малыша….
  • Приготовьте длинные спагетти, и пусть ребенок кушает так,  как ему хочется. Будет кушать руками -  пусть кушает. Не волнуйтесь, пользоваться столовыми приборами он, со временем, научиться.  Сейчас самое главное для вас накормить малыша.
  • «Рисунки на блинах». Все дети очень любят рисовать, предоставьте ребенку такую возможность. Пусть рисует на блинах. Для этого приготовьте «краски»: сметана, сгущенное молоко, ягоды, варенье. Нарисовал и съел.   Очень вкусно и весело.

Но если ничего не помогает, все ваши методы и ухищрения терпят поражение – малыш отказывается от еды. Тогда   Вам сможет помочь детский врач и диетолог.

  • Уважаемые родители, как вы считаете, что нужно делать, как себя вести, если малыш отказывается от еды?

*************************************************

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо!

Комментарии к записи Малыш отказывается от еды? Соблюдайте Режим! отключены

Comments are closed at this time.