Ноя 15 2014

Как побороть страх перед выступлением?

страх публичных выступлений

Как побороть страх перед выступлением? Совсем скоро Новый год! Малышата с нетерпением ждут этот веселый праздник, а особенно деда Мороза с большим мешком подарков.

  • Взрослые составляют меню для праздничного стола и закупают продукты. Вместе с детьми шьют новогодние костюмы и украшают пушистую лесную красавицу. Каждый день репетируют с ребенком танец «маленьких утят» и повторяют песенки и стихи для Снегурочки и деда Мороза.

Но эту веселую предпраздничную суету может испортить один очень важный момент – у малыша страх перед публичными выступлениями. Кроха боится, отказывается рассказывать стихотворение на утреннике.

Как побороть страх перед выступлением?

Сразу скажу, что универсальных советов, которые подходили бы всем крохам, нет! Ведь все дети разные, к каждому нужен свой индивидуальный подход. Свой «золотой ключик», который поможет малышу преодолеть страх.

  • Дети–холерики - активны, любят все новое, поэтому и  чувствовать себя на утреннике будут прекрасно. С удовольствием прочитают стихи, споют и станцуют.
  • Дети-меланхолики, по своей натуре тихие, спокойные, впечатлительные. У них, скорее всего, будет страх перед публичными выступлениями. Таких малышей нужно готовить заранее к предстоящему празднику.
  • Чтобы ребенку было легче преодолеть свой страх, устраивайте домашние концерты. Сначала гостями могут быть мама, папа и игрушки - куклы, зайчики, лисички. Дальше, пусть к вашему семейному концерту присоединится кто-то из родственников (дядя, тетя). А потом и чужой человек, например, соседка. Так постепенно ребенок будет привыкать к выступлениям и страх перед публикой уйдет.

В назначенное время мама или папа обязательно должны пойти на утренник. Если не получается, пусть пойдет бабушка или дедушка.

  • Я своим малышам перед выступлением всегда говорю: «Посмотри в зал, видишь, вон там сидит твоя мама. Расскажи стишок ей!». Ребенок, ищет глазами маму, выходит к елке и рассказывает стихотворение.

Если мамы нет, я прошу смотреть на меня и рассказывать стихотворение мне. Но видели бы Вы глаза этих детей – два бездонных колодца, наполненных слезами, которые переливаются через край и бегут по щекам.

Успокоить малыша порой бывает очень трудно. Иногда даже подарок от деда Мороза не может поднять настроение. Для малыша присутствие родных ему людей очень важно. Ведь это самые главные, самые важные зрители.

  • Да…. не пришли, промолчали, не заметили, не вытерли слезы. Потому что работа, работа, работа.. А потом удивляемся, почему дети такие холодные, черствые, чужие….. Но не будем о грустном.

Перед выступлением ребенок очень волнуется. Помогите ему преодолеть свое волнение. Покажите крохе, как правильно дышать: несколько глубоких вдохов и выдохов. И все - бегом на сцену!

  • Обязательно обнимите, поцелуйте, скажите ласковые слова поддержки. «Ты умница, у тебя все получиться, я верю в тебя» Это поможет ребенку настроиться на успех. Малыш должен знать, что если он и забудет что-то, мама всегда поможет, подскажет.

Если же ребенок категорически отказывается выступать, не кричите на него, не заставляйте его, и тем более, не стыдите перед окружающими. Пусть кроха понаблюдает за другими детьми, пусть (если захочет) потанцует вместе со всеми или споет песенку.

А когда поймет, что ничего страшного в этом нет, то в скором времени с удовольствием сам выступит перед публикой.

  • После выступления обязательно похвалите малыша. И совсем неважно как он выступил, хорошо или не очень, улыбайтесь и хлопайте от души. Ваша реакция очень важна для ребенка. Не беспокойтесь, в следующий раз будет лучше.

Страх перед публичными выступлениями обязательно пройдет, но нужно время и …терпение

Помните, как бы Вы не старались оградить малыша от стресса. У вас ничего не получиться. Выступление перед публикой – это всегда стресс. Но… за таким стрессом всегда приходит чувство радости и гордости за себя. Такие эмоции ребенку запомнятся надолго. И чем больше таких положительных эмоций, тем скорее уйдет страх публичных выступлений.

Уважаемые малыши и взрослые, если наша статья Как побороть страх перед выступлением  была Вам полезна, нажмите на кнопочки ниже. Спасибо.

***************************

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо!

Комментарии к записи Как побороть страх перед выступлением? отключены

Comments are closed at this time.